摘要:
【🍎 苏州南环西路中考体能集训成长营地寒暑假特色课程介绍 🍎】🌟 在苏州南环西路,有一处充满活力与活力的地方——中考体能集训成长营地。这里不仅是孩子们度过寒暑假的绝佳选择,更是他... 【🍎 苏州南环西路中考体能集训成长营地寒暑假特色课程介绍 🍎】
🌟 在苏州南环西路,有一处充满活力与活力的地方——中考体能集训成长营地。这里不仅是孩子们度过寒暑假的绝佳选择,更是他们身体素质和意志力成长的摇篮。🌳
🔍 让我们来看看我们是如何安排寒暑假的日常课程吧!
🎒 寒暑假课程安排:
🌞 上午课程:
- 体能训练:跳绳、力量、速度、柔韧、协调、平衡、耐力、爆发力等,全面提升孩子的身体素质。
- 武术技能:拳法、腿法、步法等基本武术技能的学习,培养孩子的反应能力和身体协调性。
🌟 下午课程:
- 实战训练:沙包、移动打靶、模拟实战等,让孩子在实战中学会应对各种情况。
- 特色课程:如武术文化、武术礼仪、武术故事等,丰富孩子的知识储备。
🍎 托管服务:
- 全托管:暑假和周末,孩子可以在武馆享受免费全托管服务,包括写作业、看书、训练、玩耍等。
- 营养午餐:中午提供免费营养午餐,确保孩子们健康成长。
👥 教学内容:
- 拳法内容:直拳、摆拳、勾拳、鞭拳、拳法组合、拳法实战等。
- 腿法内容:鞭腿、蹬腿、侧踹腿、扫腿、拳腿组合、接腿摔法等。
- 步法内容:滑步、垫步、跳步、环绕步、跳换步、跟步、撤步等。
- 实战内容:沙包、移动打靶、模拟实战、轻实战、战术对抗、反应训练、闪躲训练等。
- 体能训练:跳绳、力量、速度、柔韧、协调、平衡、耐力、爆发力等。
🍊 增值赋能:
- 懂礼貌:学习武德、礼仪、感恩、听话、认真、讲文明等。
- 立规矩:培养正确的站立、坐卧姿态,物品归类整齐摆放。
- 塑品行:培养孩子的自信、勇敢、坚强等品质。
- 讲武品:不显摆、不欺弱、不狂言、善坚持、不放弃等。
- 吃东西:不言笑、不打闹、闭嘴咀嚼,养成良好饮食习惯。
- 写作业:不拖拉,认真答题,保持良好的学习习惯。
🌟 为什么选择我们?
🍊 师资力量:
- 崔教练:本科北京体育大学武术学院,研究生上海体育大学武术学院毕业,35年习武经历。
- 国家认证:苏州某高校专职武术教师、国家高级体验式培训师、苏州市中小学武术比赛裁判员等。
🍋 教学特色:
- 游戏化教学、趣味性授课、竞赛式训练、故事化理论、探究式学习、学练一体化课堂等。
🍒 课间游戏:
- 数学题快问快答、孩子才艺展示、词语接龙、丢沙包、跳大绳、玩具房搭积木等。
🍑 武馆配置:
- 学习室、训练房、玩具房、沙盘室、更衣室、图书角等,还有家长们的茶室等。
🎈 苏州南环西路中考体能集训成长营地,是孩子们寒暑假的最佳去处!在这里,孩子们不仅可以学到实用的武术技能,还能在快乐中健康成长。🌈
📱 扫码加微信,或者拨打电话1891-5555-567,让我们共同见证孩子的蜕变与成长!🌟



